Ca life coach, întâlnesc frecvent oameni care se confruntă cu procrastinarea, lipsa motivației și burnout-ul. Majoritatea cred că soluția este să muncească mai mult, să fie mai disciplinați sau să […]
Autor: Mădălina Tarcea
Letter from your coach
Draga mamă, Noi femeile avem multe roluri pe parcursul vieții noastre sau, ca să folosesc o expresie care îmi place mult, purtăm multe pălării. Începem prin a fi fiice, prietene, […]
Vision board – Crează o viziune clară a viitorului tău
Pentru că încet, încet ne apropiem de un nou an, vin cu o propunere de exercițiu care îți va pune imaginația la încercare: Crearea unui vision board (o plașă a […]
Curajul de a fi vulnerabil – Brené Brown ( Recenzie de carte )
Am primit această carte de ziua mea, acum 4 ani și de atunci stă cuminte în bibliotecă, am ezitat până astăzi să o deschid, pentru că pur și simplu titlul […]
Instrumente și tehnici de rezolvare problemelor | Analiza SWOT
Rezolvarea unor situații dificile sau luarea / amânarea anumitor decizii care ne frământă de un timp îndelungat sunt printre cele mai întâlnite subiecte în lumea coachingului. Pentru a veni cu […]
Autocunoașterea | Autocunoașterea prin coaching
Se spune că felul în care ne raportăm și ne abordăm propriile emoții, ține foarte mult de inteligența noastră emoțională. Însă ce contribuie la dezvoltarea ei? Ei bine, aici intervine […]
